ХАБАРОВСК, 18 января, ФедералПресс. Чтобы традиционный ритуал обошелся без последствий для организма, необходимо соблюдать ряд правил. Некоторым окунаться в ледяную прорубь противопоказано.
Последнее время погружаться в ледяную воду в середине января стало не просто традицией православных людей, а популярным развлечением. Даже у тех, кто вовсе не является верующим человеком. При этом сами священники говорят, что, окунаясь в прорубь, человек не очищает себя от грехов. Это лишь напоминание о том дне, когда крещение принял сам Господь, а христиане следуют его примеру и также погружаются в воду в этот день.
Как пишетИА AmurMedia, погружаться в холодную воду нужно правильно, а некоторым этого не стоит делать вовсе. Профессор кафедры госпитальной терапии ДВГМУ Ирина Хелимская подчеркнула, что в группе риске на первом месте находятся люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системой и воспалениями суставов. Стрессовая реакция организма на холод может привести к резкому спазму сосудов. Противопоказано окунаться в ледяные проруби обладателям таких заболеваний, как подагра и ревматоидный артрит.
Хелимская рассказала, что перед погружением необходима небольшая разминка, чтобы избежать стресса организма. Главное прогреть организм изнутри пробежкой, гимнастикой или другими упражнениями. После погружения следует максимально быстро оказаться в теплом месте и выпить горячего чаю, но не алкоголя.
По словам профессора, погружение в ледяную прорубь может быть полезным для организма. При соблюдении всех условий медиков этот обряд придаст заряд бодрости и укрепит иммунитет.
Фото: ФедералПресс/Евгений Поторочин