МОСКВА, 5 июля, ФедералПресс. Врачи назвали рецепт блюда, которое позволит за месяц скинуть до трех килограмм. В него входит всего пять ингредиентов.
Диетологи рассказали о том, какой завтрак поможет избавиться от лишнего веса. Врачи отметили, что именно такой завтрак насытит организм, а также приведет в норму кишечник.
Рецепт идеального завтрака, который позволит за месяц сбросить до трех лишних килограмм, оказался очень прост. Это блюдо поможет вывести шлаки, токсины и похудеть. Кроме того, рецепт укрепит иммунную систему и волосы.
Для того, чтобы приготовить идеальный завтрак, необходимы всего пять ингредиентов. Это овсяные хлопья, кефир или йогурт, чернослив, льняное масло и какао-порошок. Для приготовления завтрака необходимо смешать все ингредиенты. Блюдо лучше всего готовить с вечера, пишет «Утро.ру».
Ранее диетологи рассказали, как есть все без вреда для фигуры. Врачи советуют заранее планировать свой рацион и питание на день, чтобы не полнеть. Главное – начинать день с завтрака.
Фото: pxhere.com