МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Во время простуды не нужно злоупотреблять кислым, сладким и цитрусовыми. Эти продукты могут вызвать изжогу и вздутие живота.
Несмотря на содержание полезных микроэлементов, в луке и чесноке, однако нет подтвержденных данных о том, что они помогают бороться с простудой. Также от ОРВИ не спасет и малину, поскольку чтобы сбить ей температуру, нужно будет съесть около 9 килограммов этой ягоды.
Специалисты порекомендовали не злоупотреблять во время простуды сладким, кислым и цитрусовыми. Подобные продукты могут вызвать изжогу и вздутие живота, а также цитрусовые раздражают слизистую, мешая ее заживлению.
По словам экспертов, содержащийся в продуктах витамин С никак не влияет на продолжительность заболевания. Более того, нет никаких доказательств эффективности настойки эхинацеи при борьбе с простудой, но зато она способна вызвать аллергическую реакцию и расстройство желудка.
Помимо этого исследователи не рекомендуют употреблять во время болезни алкоголь. Глинтвейн может снять симптомы высокой температуры, но не может препятствовать развитию инфекции. Как пишет «Волга-Медиа», лечение алкоголем противопоказано при температуре 38°C.
Ранее эксперты рассказали, как не простудиться в плохую погоду. Для этого нужно есть как можно больше ягод, сократив количество потребляемого мяса.
Фото: pxhere.com