Редакция «ФедералПресс» / Мира Майнд
Республика Башкортостан
16 ЯНВАРЯ, 2023
Каждый год в новостях пишут о происшествиях во время крещенских купаний: один заболел, другие поскользнулись и получили травмы, а кого-то даже затянуло под лед в необорудованном месте. «ФедералПресс» подготовил инструкцию по безопасному купанию в ледяной проруби и узнал, какая температура будет в ночь с 18 на 19 января 2023 года в приволжских столицах.
Первое, что стоит сделать, если вы никогда не купались на Крещение и намерены попробовать впервые – проконсультируйтесь с врачом. Резкое погружение в ледяную воду для незакаленного человека без подготовки, особенно если он не совсем здоров, может стать сильным шоком. Наиболее опасны купания в проруби для граждан с бронхолегочными, сердечно-сосудистыми, любыми хроническими или воспалительными заболеваниями – им лучше не окунаться зимой вообще. Здоровым же людям будет полезно обливаться холодной водой дома пару недель до Крещения.
К погружению в прорубь стоит подготовиться заранее. Измерьте давление: если оно слишком высокое – может случиться спазм сосудов и микроинсульт, а при пониженном есть риск судорог и потери сознания в воде. Примерно за час до купания стоит поесть – не ныряйте на голодный желудок.
Выберите для крещенских купаний одежду, которая легко снимается и надевается, без шнуровки и пуговиц. Купальник или плавки наденьте дома, чтобы не мерзнуть во время переодевания. С собой обязательно возьмите сменное белье и теплые вещи. Выберите удобную обувь, которая легко снимается и не скользит – к проруби нужно подходить в ней. Стоит захватить с собой маленький коврик или полотенце, чтобы не разуваться на снегу.
Правила купания в проруби:
По мнению врачей российского Минздрава, существуют категории людей, которым купаться в проруби нельзя даже с соблюдением всех мер предосторожностей.
Кому нельзя купаться на Крещение:
По данным сервиса «Яндекс. Погода», в Нижнем Новгороде в ночь с 18 на 19 января 2023 года будет пасмурная погода. Температура воздуха будет довольно низкой – всего 4–7 градусов мороза.
В Самаре крещенская ночь будет более морозной: до –15...–17 градусов при ясном небе. Ощущаться это будет как –21.
В Казани на Крещение установятся умеренные 12–13 градусов ниже нуля. Стоит ожидать небольшого ветра.
В Уфе наконец закончились рекордные морозы до минус 40 градусов. В ночь с 18 на 19 января температура будет приемлемой – до минус 17 без ветра.
Температура воздуха в Перми на Крещение достигнет –15...–17 градусов. Будет пасмурно, но безветренно и без осадков.
А вот в Оренбург придут настоящие крещенские морозы. Температура достигнет 18–21 градуса ниже нуля, ощущаться будет как –25. Будет безветренно и ясно.
Фото: Федерал Пресс / Евгений Поторочин