Редакция «ФедералПресс» / Яна Назарова
Москва
16 ЯНВАРЯ, 2025
В преддверии православного праздника Крещения Господня в России многие планируют окунуться в прорубь. О том, какие опасности подстерегают неподготовленных людей при купании в ледяной воде, рассказал судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского университета Алексей Решетун.
«Около 99% населения не готово к погружению в ледяную воду. Закалка требует длительного времени, медленного привыкания организма и адаптации его систем. Неподготовленным людям такой опыт может стать настоящим стрессом», – рассказал эксперт.
По его словам, купание в ледяной воде активизирует все основные функции организма, включая сердечно-сосудистую и нервную системы. Особенно опасно это для людей с сердечными заболеваниями, такими как атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Спазм сосудов или повышенная нагрузка на сердце могут иметь серьезные последствия.
Безопасное погружение доступно лишь тем, кто давно занимается закаливанием – так называемым «моржам». Остальным рекомендуется ограничиться легким окунанием, а не полным погружением. Однако следует помнить о нескольких правилах: оставаться абсолютно трезвым, тщательно разогреться перед заходом в воду и медленно привыкать к холоду.
«Купайтесь только в специально оборудованных местах, избегайте глубокого дна и всегда находитесь рядом с людьми, которые смогут вам помочь», – предупреждает специалист.
Он также отметил, что большинство несчастных случаев происходит из-за непредвиденных течений или неправильного входа в прорубь.
Андрей Решетун предостерег, что купание людям с проблемами дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем строго запрещено. Известны случаи возникновения синдрома Мэллори-Вейсса (разрыва слизистой оболочки пищевода и желудка) вследствие воздействия холода на слабый организм.
Чтобы избежать неприятных инцидентов, эксперт рекомендовал после выхода из воды крепко держаться за поручни и сразу покинуть водоем с помощью других людей. После этого нужно быстро одеться в теплые вещи, особенно укрыть голову, выпить горячий чай с лимоном, медом или травами и зайти в теплое место. Очень важно предотвратить переохлаждение.
Также он предупредил, что проруби должны располагаться в официальных местах, где присутствует медицинская помощь. Не рекомендуется использовать самодельные или дикие проруби. При ухудшении самочувствия следует незамедлительно обращаться к врачам.
Он также отметил, что научных доказательств пользы крещенского купания нет. Погружение в прорубь – это добровольный ритуал, который не является обязательным элементом празднования.
«Никакой священник не назовет это обязательным действием», – подытожил специалист.
Ранее сообщалось, что руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о рисках купания в проруби на Крещение. Он заявил об аномальном тепле и слишком тонком ледовом покрове.
Фото: ФедералПресс / Татьяна Буторина