Редакция «ФедералПресс» / Ирина Ромашкина
Тюменская область
7 ИЮНЯ, 2023
ТЮМЕНЬ, 7 июня, ФедералПресс. В Тюмени стало кратно больше поклонников бега: точное число бегунов назвать невозможно, зато за последний десяток лет количество беговых сообществ возросло с 2 до 15 (!) клубов. В День бега «ФедералПресс» пообщался с главным легкоатлетом города и выяснил, кто из политиков и известных тюменцев уже на старте и с какой беговой дорожки лучше всего начать бегать.
«В 2015–2016 годах случился бум по всей стране в развитии бега как вида спорта достаточно доступного и комфортного. Конечно, сначала увлекаться бегом стали в Москве и Санкт-Петербурге, но вскоре эта мода пришла и к нам», – вспоминает профессиональный атлет, и. о. директора федерации легкой атлетики Тюменской области Максим Важенин.
Сам он занялся бегом в 2007 году и является действующим профессиональным атлетом, а также организует в Тюмени ряд забегов, в том числе прошедший в выходные всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» от «Стального характера». Кстати, одну из дистанций пробежал и глава Тюмени Руслан Кухарук, и это не первый его забег – мэр вместе с горожанами был на старте «5 верст в Затюменском».
Здесь же в спортивной форме и в присутствии здорового духа были замечены начальник главного управления МЧС России по Тюменской области генерал-майор внутренней службы Артур Хачатрян, замглавы Тюмени Петр Вагин, депутат Тюменской облдумы Наталья Проскурякова, а также заместитель губернатора Тюменской области Владимир Чейметов.
«Президент региональной федерации легкой атлетики Владимир Чейметов сам бывший спортсмен, легкоатлет, и «5 верстах» он тоже участвовал в прошлом и этом году, был участников фестиваля бега», – рассказал Максим Важенин.
На соревнованиях по бегу можно встретить представителей компаний: активно выступают команды сети магазинов «Строительный двор», «Газпромнефти», «Роснефти», компания «Троекурова», агентств недвижимости «Этажи» и «Сова» и многие другие.
Среди бегущих тюменцев прибавилось немало популярных личностей. Например, радиоведущий «Диполь ФМ» Роман Ильич, известный любовью к рыбалке и пенным напиткам, пару лет назад объявил, что больше не употребляет алкоголь, потом надел спортивную форму и ступил на беговую дорожку. В минувшем полумарафоне он пробежал 10 км, а дочке вручили медаль за дистанцию 500 м.
Чтобы начать бегать постоянно, не нужно задумываться над экипировкой, выбором нагрузки или местом для пробежки. Уж точно не надо задаваться вопросом о времени для тренировки. Нужно надеть кроссовки и выйти на пробежку. Даже если сначала это будет пара километров, и не бегом, а пешком. Все победы начинаются с малых достижений.
Кстати, даже экстремальная жара для бега не помеха – главное пить больше воды. Бег на улице в специальной экипировке разрешается до минус 15 градусов, так что зимой легкоатлеты тоже идут на пробежку. Не следует бегать на улице в жгучий мороз, но тогда тренировку можно провести в Легкоатлетическом манеже, рекомендовал Максим Важенин.
«У нас один из самых крутых, один из лучших манежей в Европе и России с бесплатной тренировочной зоной. Я своих ребят зимой тренирую там», – рассказал тренер.
В заключении атлет назвал свой топ-5 самых популярных мест для пробежек в областном центре.
1. Лесопарк Затюменский
Парк подходит не только для прогулок и занятий спортом лето и зимой, но подарит колоссальное удовольствие при беге. Здесь даже можно найти единомышленников: в Затюменском тренируются клубы любителей бега.
2. Набережная Туры
Главная достопримечательность Тюмени, несмотря на твердое покрытие и отсутствие тени, очень любима бегунами. Атлеты ценят ее за протяженность: можно включить музыку в наушниках, бежать вдоль Туры и наслаждаться красивейшими пейзажами.
3. Парк имени Гагарина
Заповедная зона огорожена забором, а вокруг обустроены мягкие дорожки. Дистанция внушительная и, опять же, приятные виды природы. Кстати, можно побегать и в лесном массиве, что, безусловно, добавит здоровья.
4. Легкоатлетический манеж
Специально оборудованным для бега спортивным комплексом в районе Дома Обороны грех не воспользоваться. Начинающим лучше стартовать с пробежками здесь: помогут и мягкое покрытие дорожек, и советы опытных спортсменов.
5. Гилевская роща
Любимая тюменцами Гилевка оборудована дорожками – значит, добро пожаловать на пробежку. Хотя они лучше подойдут не для бегунов, а для велосипедистов, а с недавних пор парк оккупировали самокатчики. Но тот, кто ищет, всегда найдет свою беговую дорожку!
Фото: пресс-служба мэрии Тюмени