Редакция «ФедералПресс» / Анна Елохина
Москва
26 ЯНВАРЯ, 2021
МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Минздрав РФ объяснил, как продлить жизнь. Соответствующую информацию рассказала главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.
По словам специалиста, продолжительность жизни зависит от наследственности не больше, чем на 25 %. Ольга Ткачева дала несколько советов о том, как продлить жизнь.
Во-первых, нужно заниматься спортом, который сохраняет мышечную массу. Во-вторых, нужно постоянно тренировать свою память, ведь центральная нервная система руководит работой всех внутренних органов и систем человека.
В-третьих, необходимо отказаться от вредных привычек и питаться правильно. Об этом сообщает Nation News.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что Малышева призвала россиян не пить родниковую воду. В ней могут быть различные инфекции, уверена эксперт.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева