Редакция «ФедералПресс» / Анна Вострикова
Москва
25 МАЯ, 2021
МОСКВА, 25 мая, ФедералПресс. Психолог Анастасия Лысакова рассказала СМИ, как справляться с негативными эмоциями и стрессом.
«Сам стресс как некая способность адаптироваться к этой жизни – это отличный стресс, он имеет массу полезных свойств», – завила Лысакова.
Анастасия Лысакова отметила, что если стресс деструктивный, то с ним помогут справиться медитации или активный спорт. Заедать плохое настроение психолог не рекомендует, это лучше заменить на общение с приятными людьми или хобби, пишет RT.
Ранее «ФедералПресс» писал, как справиться с чувством тревоги. В современном мире из-за технологий подобная проблема стала беспокоить многих.
Фото: Philipp Schulze / dpa / globallookpress.com