Редакция «ФедералПресс» / Иван Хоруженко
Москва
7 АВГУСТА, 2021
МОСКВА, 7 августа, ФедералПресс. Доктор Эбру Коч рассказал журналистам, к чему может привести дефицит витамина D3. Он также объяснил, почему этот витамин необходим даже летом.
«Вопреки распространенному мнению, витамин D3 необходим не только в зимний период, но и в летние месяцы. Поступление этого витамина летом не должно прерываться, поскольку витамин D3, особенно полученный с солнцем, будет иметь более сильное воздействие на организм», – отметил врач.
Специалист добавил, что с нехваткой витамина D3 могут столкнуться даже жители солнечных регионов. При недостатке этого полезного вещества в организме стоит использовать дополнительные добавки.
По его словам, недостаток витамина D3 приводит к усталости и слабости. Кроме того, от него зависит крепость костей и зубов, а также нормальное функционирование мышц. Именно поэтому при хронической усталости необходимо обращаться к врачу для дальнейшего выяснения причин недомогания, передают ИноСМИ.
Ранее «ФедералПресс» писал, что эксперты объяснили, как можно использовать мед для поддержания красоты и здоровья. Среди полезных процедур – медовый пилинг и скраб.
Фото: unsplash.com