Редакция «ФедералПресс» / Шаронова Кристина
Москва
21 СЕНТЯБРЯ, 2021
МОСКВА, 21 сентября, ФедералПресс. Из-за сложных погодных условий, роста заболеваемости гриппом, ОРВИ и коронавирусом несмотря на темпы вакцинации, по словам врачей, эта осень будет непростой. Терапевт Тимур Асанов рассказал, что «переносить» холодный и сырой воздух помогают специи.
«Могу сказать, что полезны плов, чахохбили и все блюда с большим количеством приправ. Это корица, куркума, чили, гвоздика, тимьян», – сказал медик.
Тимур Асанов отметил, что все перечисленные специи можно найти на полке любого супермаркета.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская подчеркнула, что для укрепления иммунитета и профилактики COVID-19 полезен простой чайный гриб.
«Еще в рацион можно добавить грецкие орехи и миндаль. Полезны йогурты и все то, что способствует восстановлению микрофлоры кишечника», – сказала она.
По словам директора Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии Н.Ф. Гамалеи (НИЦЭМ) Александра Гинцбурга, в этом сезоне обезопаситься от заболеваний поможет прежде всего вакцинация, передает «Общественная служба новостей».
«Доводить себя до такого состояния, которое ведет к болезни, неправильно. Нет никакой гарантии, что ковид пройдет без последствий. Большой процент переболевших долго восстанавливаются, у некоторых появляются серьезные патологии, которые могут привести к инвалидности», – предупредил эксперт.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что у черного перца выявили способность укреплять иммунитет.
Фото: Amelie Geiger / dpa / globallookpress.com