Редакция «ФедералПресс» / Даниил Черных
Москва
25 ОКТЯБРЯ, 2021
МОСКВА, 25 октября, ФедералПресс. Диетолог Кортни ДАнджело рассказала, как избавиться от жира животе. Об этом сообщает СМИ.
«Употребление в пищу большего количества растворимой клетчатки может помочь вам избавиться от жира на животе и, что более важно, предотвратить его увеличение», – утверждает Д'Анджело.
Специалист отмечает, что для избавления от жира поможет кето-диета. Ее смысл состоит в том, что человек потребляет цельные продукты. «Народные новости» сообщают, что при такой диете худеющему рекомендуется добавить в рацион авокадо, цветную капусту, сельдерей, спаржу и редис, а в его организм будет поступать около 50 грамм углеводов.
Ранее «ФедералПресс» писал, какие жирные продукты желательно употреблять ежедневно.
Фото: Louis Hansel / unsplash.com