Редакция «ФедералПресс» / Мария Петрова
Москва
31 ДЕКАБРЯ, 2022
МОСКВА,31 декабря, ФедералПресс. Не стоит пытаться провести новогодние каникулы продуктивно, лучше отдохнуть и набраться сил, считает психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Гурген Хачатурян.
«Многие просто не знают, как это делать. А ведь отдых жизненно важен!» – сказал он в беседе с «Газета.Ru».
По словам специалиста, без «перезагрузки» у организма попросту не будет сил для восстановления, а без этого невозможно будет ни продуктивно работать, ни быть здоровым, ни радоваться жизни.
Гурген Хачатурян посоветовал россиянам изменить свое отношение к отдыху: не стоит пытаться провести каникулы продуктивно, иногда можно «разрешить себе ничего не делать».
Ранее «ФедералПресс» писал, как сделать новогодние десерты полезными. Советы дала диетолог Римма Мойсенко.
Фото:ФедералПресс / Елена Сычева