Редакция «ФедералПресс» / Катя Парпиева
Москва
8 АВГУСТА, 2022
МОСКВА, 14 июня, ФедералПресс. Психолог Марина Гладышева рассказала, какие привычки портят человеку жизнь. В моменте они доставляют удовольствие, но в будущем бьют по здоровью, в том числе эмоциональному.
«Речь об алкоголе, курении, заедании», – говорит Гладышева VM.
Отказаться от этих привычек крайне сложно. Если человек любит сладкое, то хочет его на уровне тела, гормонов. Также с сигаретами – человек ощущает, что ему хорошо, но в будущем это скажется на здоровье.
«Привычки – некий спасательный круг: у кого-то – сигареты, у кого-то – алкоголь, а у кого-то – еда», – объяснила эксперт.
Помочь справиться с зависимостями поможет только решение глобальной проблемы, которая гложет человека, и из-за которой к этой привычке он тянется.
Ранее «ФедералПресс» писал, как часто можно есть фаст-фуд.
Фото: Andrey Arkusha / Russian Look / globallookpress.com