Редакция «ФедералПресс» / Тихон Смирнов
Москва
9 ИЮЛЯ, 2022
МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. Специалист Светлана Лямченкова рассказала о пользе черешни для организма. Оказалось, что в ней содержится множество полезных для здоровья витаминов и элементов.
«Черешня, безусловно, очень полезна, особенно тем, кто страдает от повышенного давления или хочет похудеть», – отметила эксперт.
Она выводит из организма лишнюю жидкость и запускает процессы жиросжигания. Кроме того, черешня очищает кожу, улучшает память и сон. Для этого необходимо лишь съесть пару ягод перед сном.
Также не стоит забывать, что в черешне много витамина C, который положительно влияет на иммунную систему человека. Также в этих ягодах содержится магний, марганец, железо, медь, калий и кальций. Она улучшает качество крови и помогает при анемии. Черешня помогает снять спазмы и налаживает кровообращение в мышцах.
Однако Лямченкова подчеркнула, что от употребления сладких сортов черешни лучше всего отказаться диабетикам, а темные сорта не стоит есть аллергикам. Страдающим гастритом, особенно в период обострения, тоже следует отказаться от черешни, передает «АиФ».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что россиянам рассказали о необычном способе похудения. Для этого желающим избавиться от лишнего веса стоит обратить внимание на мороженное.
Фото: Nikolay Gyngazov / Global Look Press / globallookpress.com