Редакция «ФедералПресс» / Александра Копылова
Москва
10 ОКТЯБРЯ, 2022
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. В холодное время года организм нуждается в поддержке. Поэтому нужно есть продукты, которыми можно насытиться, заявила врач-диетолог Елена Соломатина и посоветовала кушать печень.
«Печень содержит белок, он необходим для выработки белков иммунной системы», – объяснила Соломатина.
Содержащийся в печени белок долго переваривается, и потому долго согревает организм, пояснила врач. Также в продукте много витамина D, который нужен для нормального иммунного ответа.
При приготовлении печени Елена Соломатина советует использовать имбирь и перец. Эти специи улучшат кровообращение. Иммунная система начнет быстрее реагировать на вирусы, передает News.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал, какие продукты нужно регулярно есть, чтобы продлить жизнь.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин