Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Черникова
Москва
17 НОЯБРЯ, 2022
МОСКВА, 17 ноября, ФедералПресс. Давление можно снизить без лекарственных препаратов с помощью обычного кефира. Об этом рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в телепрограмме «О самом главном», передает «ФедералПресс».
«Кефир – это продукт, который надо употреблять каждый день, хотя бы один стакан. Он способствует тому, что артериальная гипертония течет более доброкачественно», – сказал Гинзбург.
По словам врача, гипертония появляется из-за плохого образа жизни. Чтобы улучшить здоровье, необходимо полностью поменять привычки: бросить курить, перейти на правильное питание. В ином случае болезнь может отобрать у человека 15 лет жизни, отметил доктор медицинских наук.
Гинзбург подчеркнул, что гипертоникам необходимо ввести в ежедневный рацион кефир. В нем содержатся пробиотики, а также уникальные бактерии, которые положительно влияют на микрофлору кишечника. Кроме того, благодаря им в организме уменьшается количество «плохих» бактерий, которые как раз и приводят к воспалениям и повышению артериального давления.
Ранее геронтолог Анна Лоу назвала способ самостоятельной проверки здоровья у пожилых людей. Для этого нужно встать на одну ногу и считать секунды. Какой показатель будет считаться нормальным, передает «Федеральное агентство новостей».
Фото: Maksim Konstantinov/Global Look Press/globallookpress.com