Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Черникова
Москва
22 ДЕКАБРЯ, 2022
МОСКВА, 22 декабря, ФедералПресс. Ночью некоторые напитки, в том числе чай и смузи, могут нанести вред здоровью. Об этом предупредила врач-диетолог Наталья Лазуренко.
Отчего точно следует отказаться в ночное время, так это от кофе и зеленого чая. Эти напитки относятся к числу тонизирующих, поэтому они будут мешать здоровому сну, отметила врач Наталья Лазуренко.
«Они провоцируют снижение уровня дофамина и других гормонов, которые отвечают за спокойствие», – сообщила она.
Некоторые напитки наносят вред людям, страдающим гастритом, сахарным диабетом, а также инсулинорезистентностью, синдромом раздраженного кишечника и лишним весом. Им противопоказано пить по ночам соки и смузи. Они повышают сахар в крови, вызывая всплеск инсулина.
Заменить любимые жидкости можно теплой водой или напитками на основе травяных сборов, которые продаются в аптеках, пишет со слов специалиста «Вечерняя Москва».
Ранее невролог Медведева назвала опасные последствия частого приема обезболивающих лекарств. По ее словам, у человека может возникнуть аллергия, тошнота и даже произойти инсульт, сообщает «Федеральное агентство новостей».
Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press/globallookpress.com