Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Аблицова
Москва
30 ДЕКАБРЯ, 2023
МОСКВА, 30 декабря, ФедералПресс. Врач и телеведущая Елена Малышева и ее коллега Герман Гандельман в эфире передачи «Жить здорово!» назвали полезные свойства салата селедка под шубой.
«Селедка под шубой снижает давление, уровень плохого холестерина, а также риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», – заявили эксперты.
Отмечается, что свекла, которая является одним из главных ингредиентов, помогает организму вырабатывать окись азота, – одного из самых сильных природных сосудорасширителей. Это вещество помогает расширять сосуды, снижать давление и препятствует сосудистым катастрофам. Селедка же является рекордсменом по содержанию омега-3 – полиненасыщенных жирных кислот, передает «Лента».
Ранее «Парламентская газета» сообщала, что в Минздраве призвали россиян не переедать за новогодним столом. Для блюд лучше использовать небольшую посуду и начинать трапезу с листовых салатов.
Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын / Global Look Press / globallookpress.com