Редакция «ФедералПресс» / Полина Шестакова
Москва
13 ЯНВАРЯ, 2023
МОСКВА, 12 января, ФедералПресс. В ночь на 19 января россиян ждут крещенские купания. Спасатели рассказали, как правильно нырять в прорубь, чтобы не навредить своему здоровью.
Поход к проруби может быть травмоопасным из-за того, что лед скользкий. Поэтому необходимо выбирать удобную и не скользящую обувь. Идти следует медленно, не спеша. С разбегу прыгать в прорубь нельзя, особенно если она на реке.
Перед заходом в воду тело нужно разогреть, растереть, сделать разминку.
Чтобы не переохладиться, в воду следует заходить быстро и находиться там не больше одной минуты. Окунаться следует по шею, не погружая в холодную воду голову, передает Rostov.ru.
После купания следует сразу хорошо растереть махровым полотенцем тело и одеться в сухое. Затем рекомендуется выпить горячий травяной чай или с ягодами.
Ранее «ФедералПресс» писал, что москвичам пообещали на Крещение оттепель.
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com