Редакция «ФедералПресс» / Мария Петрова
Москва
27 ЯНВАРЯ, 2023
МОСКВА, 27 января, ФедералПресс. Диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко рассказала, чем грозит переход на растительную пищу.
«Уже через неделю растительного питания улучшится настроение, ведь растительное питание напрямую связано с эмоциональным фоном», – заявила эксперт.
Среди других преимуществ растительной диеты Павличенко назвала снижение уровня холестерина в крови, улучшение пищеварения и нормализацию артериального давления. Однако у растительной диеты есть и свои минусы, среди них – дефицит железа и витамина В12, а также недостаток кальция, нехватка которого может приводить к развитию остеопороза. В разговоре с «Газетой.ру» медик добавила, что к растительному питанию стоит относиться с осторожностью и не отказываться полностью от любых типов продуктов.
Ранее доктор Мясников рассказал о противораковом свойстве популярного лекарства.
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова