Редакция «ФедералПресс» / Алёна Панькова
Москва
27 ЯНВАРЯ, 2023
МОСКВА, 27 января, ФедералПресс. В разные периоды жизни человек может столкнуться с депрессией. Как вовремя определить этот недуг у себя и близких, рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим.
«Первый признак, по которому можно определить депрессию, это снижение настроения, постоянный депрессивный фон – человек невеселый, грустный, подавленный», – рассказала психолог.
Сулим подчеркнула, что только по плохому настроению диагностировать депрессию нельзя: обычно человек испытывает депрессивную триаду – это три основных признака, которые говорят о том, что у человека депрессия. Они постоянно сопровождают это психическое расстройство.
Второй признак заключается в том, что у человека пропадают физические силы. Ему не хочется гулять, заниматься спортом, да и просто шевелиться лишний раз. Третий показатель в том, что находящийся в депрессии человек может зациклиться на каких-то навязчивых мыслях. В основном это размышления о плохом, и ему становится сложно увидеть хорошее – мышление нарушается таким специфическим образом.
Депрессия может возникнуть из-за психологических травм, а также от хронического стресса. Кроме того, бывают случаи, когда депрессия развивается у человека на волне успеха.
Во время депрессии у человека падает самооценка, теряется смысл жизни и отсутствуют перспективы будущего, передает РИАМО.
Напомним, создать Единый психологический центр и включить помощь психологов в полис обязательного медицинского страхования (ОМС) предлагает главе Минздрава РФ Михаилу Мурашко первый вице-президент Российского фонда мира, руководитель мониторингового центра «Безопасность 2.0» Елена Сутормина.
Фото: freepik.com