Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Ростовцева
Москва
11 ФЕВРАЛЯ, 2023
МОСКВА, 11 февраля, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько кружек черного чая можно выпивать каждый день, чтобы это принесло пользу здоровью.
«В принципе, чай – напиток полезный при адекватном его потреблении. В норме здоровому человеку можно выпить три-четыре чашки чая в день. Не чифира, конечно», – отмечает Соломатина.
Черный чай обладает множеством полезных свойств, рассказывает врач. Среди них антимикробное и антибактериальное свойства. Также в этом напитке много витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, танинов, флавоноидов, эфирных масел и других полезных для человеческого организма составляющих.
Однако есть несколько категорий людей, кому стоит ограничить употребление чая. Среди них люди с заболеваниями ЖКТ, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, люди с расстройствами печени и почек и страдающие от расстройств нервной системы, передает «Спорт-экспресс».
«ФедералПресс» рекомендует почитать о том, кому нельзя добавлять в пищу лавровый лист.
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com