Редакция «ФедералПресс» / Алиса Каримова
Москва
31 МАРТА, 2023
МОСКВА, 31 марта, ФедералПресс. Ежедневное употребление кофе не так вредно, как об этом говорят. Гастроэнтеролог Анна Свиридова объяснила, кому напиток может быть полезен.
«Хлорогеновая кислота в кофе помогает восстановить поврежденные клетки печени», – объяснила врач.
Но нужно во всем знать меру: излишнее употребление кофе к положительным последствиям также не приведет. Максимум, который можно выпивать в день, – 150–300 миллиграмм кофе. То есть 3–4 эспрессо и только после приемов пищи.
Также кофе кратковременно влияет на улучшение памяти и помогает повысить давление гипотоникам. А вот если оно у вас и так высокое, то лучше сократить потребление до одной чашки в день или отказаться вовсе, предупреждает Анна Свиридова.
Также не стоит увлекаться напитком людям с анемией или остеопорозом, так как кофе выводит из организма кальций и железо, передает «Газета.ru».
Ранее «Телеканал 360» писал о том, что россиянам рассказали о необычных способах применения кофе.
Фото: Andrey Arkusha, Андрей Аркуша / Global Look Press / globallookpress.com