Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Ростовцева
Москва
29 ИЮЛЯ, 2023
МОСКВА, 29 июля, ФедералПресс. Несколько минут активности в день помогут снизить риск развития рака у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из университета Сиднея в своем исследовании. Результаты опубликованы в журнале JAMA Oncology.
В эксперименте приняли участие более 22 тысяч человек. Испытуемые в течение недели носили устройства для отслеживания активности, при этом не тренируясь специально. Спустя 7 лет ученые оценили процент заболеваемости раком у участников с разным уровнем активности. Средний возраст испытуемых составлял 62 года.
Результаты исследования показали, что если по 4–5 минут в день заниматься физической активностью, то общий риск появления рака снижается на 18 %, а риск развития онкологии, связанной с недостаточной активностью, – на 32 %. Также известно, что взрослые, которые не занимаются спортом, чаще болеют раком молочной железы, эндометрия и толстой кишки.
Активность испытуемых была связана с играми с детьми, домашней уборкой, готовкой или прогулками. Ученые считают, что такой эффект может возникать из-за повышения чувствительности к инсулину и снижения хронического воспаления, передает «Газета.ру». Отмечается, что исследование носило наблюдательный характер, поэтому можно лишь говорить об ассоциациях, а не о причинно-следственных связях.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, как обнаружить рак толстой кишки на начальной стадии. Выявить болезнь можно еще до появления первых симптомов.
Фото: Bulkin Sergey / news.ru via globallookpress.com / globallookpress.com