Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Аблицова
Москва
31 АВГУСТА, 2023
МОСКВА, 31 августа, ФедералПресс. Питание напрямую способно повлиять на развитие онкологии. Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог «Клиники Фомина» Янина Лемешко.
«В России самый частый вид онкологии – рак толстой и прямой кишки. Обе формы рака связаны с питанием и избыточным весом», – пояснила эксперт.
По ее словам, часто питание современного человека включает в себя много сахара, обработанного мяса, мало клетчатки, белка и полезных жиров. Янина Лемешко рекомендовала ограничить употребление колбас и сосисок до 500 граммов в неделю и не более 50 граммов в день.
Врач рекомендовала увеличить количество клетчатки, а также включить в ежедневный рацион оливковое масло и авокадо, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, какой овощ стоит включить в рацион после 45 лет.
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова