Редакция «ФедералПресс» / Виктория Фальковская
Москва
31 ОКТЯБРЯ, 2023
МОСКВА, 31 октября, ФедералПресс. Благодаря стакану теплой воды можно значительно улучшить здоровье. Подробнее о пользе и оптимальной температуре жидкости «ФедералПресс» рассказала диетолог Марина Макиша.
«Теплая вода натощак запускает биохимические процессы и может уберечь от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Температура воды должна быть 40–50 °С», – сказала специалист.
Если пить воду холодной, то организм будет тратить энергию, чтобы ее согреть. А чистая теплая вода сразу проходит через желудок в двенадцатиперстную кишку и далее, запуская работу всех органов, добавила диетолог.
Также Марина Макиша отметила, что теплая вода помогает блокировать чувство голода. Поэтому тем, кто сидит на диете, рекомендуется пить именно ее.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал об опасных последствиях постоянных диет.
Фото: unsplash.com