Редакция «ФедералПресс» / Яна Бельская
Москва
13 НОЯБРЯ, 2023
МОСКВА, 13 ноября, ФедералПресс. Диета Дюкана и голодание являются самыми опасными способами борьбы с лишним весом, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург.
«Строгие диеты чреваты развитием бессонницы, срывами, резким набором веса и появлением расстройства пищевого поведения», – сказал Гинзбург.
Слишком жесткие ограничения в питании опасны в первую очередь для психики. Голодные диеты легко могут привести к развитию анорексии или булимии. Кроме того, они негативно влияют на состояние органов ЖКТ.
Врач объяснил, что во время похудения процессы пищеварения не останавливаются, в пищеводе продолжают выделяться соки, а поскольку расщеплять там нечего, желудок начинает буквально переваривать сам себя. Все это приводит к развитию язвенных заболеваний и гастритов.
Помимо этого, нарушения электролитного обмена, вызванные нехваткой пищи, грозят самыми разными последствиями от нарушения сосудистого тонуса и резкого снижения давления до остановки сердца.
Еще одно негативное последствие таких диет – задержка жидкости в организме и повышение уровня холестерина. В результате у человека начинают образовываться камни в почках и желчном пузыре.
Диетолог также раскритиковал популярную безуглеводную диету Пьера Дюкана. Как и при голодании, этот тип питания провоцирует появление камней в желчном пузыре и почках из-за высокой концентрации белка, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог Минздрава предупредил об опасности сыроедения.
Фото: unsplash.com