Редакция «ФедералПресс» / Полина Шестакова
Москва
5 ИЮЛЯ, 2024
МОСКВА, 5 июля, ФедералПресс. Во время жары многие люди становятся более раздражительными и менее сообразительными. Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему так происходит.
«Многочисленные исследования показали, что высокие температуры влияют на психологическое состояние человека и его когнитивные функции. Людям сложнее сдерживать агрессию, а реакции становятся заторможенными», – написала врач в своем телеграм-канале.
По словам эндокринолога, повышение температуры воздуха на 4 градуса снижает производительность мозга на 10 %, у людей ухудшается реакция и память.
Зухра Павлова также отметила, что в период жары увеличивается количество случаев агрессии, убийств, нападений и домашнего насилия. Водители становятся более раздражительными на дорогах, а пользователи интернета склонны к написанию негативных комментариев.
Это явление затрагивает не только уязвимые группы населения, такие как пожилые люди, дети и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и молодежь. Даже сон в условиях жары может негативно сказаться на когнитивных способностях.
«Это одна из реакций мозга на стресс. Чем выше температура, тем сложнее нашему организму, и тем хуже мы чувствуем себя физически. Если у вас не получается остыть, то мозг направляет все силы на поиск всего необходимого для выживания (тени, воды, кондиционера, в конце концов). И это поглощает человека целиком», – подчеркивает эндокринолог.
Кровь и глюкоза направляются в те части мозга, которые отвечают за терморегуляцию, а на остальные когнитивные функции энергии может не хватать.
Кроме того, из-за этого может меняться и восприятие реальности – человек может считать действия окружающих враждебными.
Ранее психолог рассказал о важности отдыха для тех, кто работает. Он также объяснил, действительно ли нужно отправляться в отпуск летом.
Фото: unsplash.com