Редакция «ФедералПресс» / Александра Копылова
Москва
11 ИЮЛЯ, 2024
МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Летом люди много времени проводят на улице под солнцем, но не задумываются о его вреде. Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей может серьезно повредить кожу, вызвав фотодерматоз, солнечные ожоги и преждевременное старение, заявила «ФедералПресс» врач-дерматолог Татьяна Максимова.
«Если вы столкнулись с симптомами солнечной аллергии, важно своевременно оказать первую помощь», – отмечает медик.
Симптомы солнечной аллергии могут варьироваться от легких до тяжелых и включают следующие проявления:
Эти симптомы обычно проявляются через несколько часов после воздействия солнечных лучей и могут сохраняться в течение нескольких дней, добавила Татьяна Максимова.
Основные причины солнечной аллергии:
Первым шагом является уход с солнца и перемещение в прохладное, тенистое место, отметила дерматолог. Это поможет предотвратить дальнейшее воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.
Затем необходимо охладить пораженные участки кожи. Можно использовать прохладные компрессы или принять прохладный душ. Важно избегать горячей воды, которая может усугубить воспаление.
«Для снятия зуда и воспаления можно использовать антигистаминные препараты, которые помогут уменьшить аллергическую реакцию», – советует врач.
Обязательно нужно увлажнять кожу, подчеркивает Максимова. После того как острые симптомы уменьшатся, нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон, чтобы предотвратить сухость и шелушение.
В первую очередь необходимо регулярное нанесение солнцезащитных средств широкого спектра действия с высоким фактором защиты. Это ключевой момент в профилактике фотодерматозов и других солнечных повреждений, отметила врач.
«Солнцезащитные средства следует наносить не реже, чем каждые два часа, а также после каждого купания или интенсивного потоотделения. Выбирайте средства с высоким SPF (не менее 30) и PPD, особенно если у вас чувствительная кожа», – пояснила Максимова.
Защита кожи не ограничивается использованием кремов. Носите свободную одежду из натуральных тканей: лен и хлопок, которые позволяют коже дышать и защищают от ультрафиолетового излучения. Головные уборы с широкими полями и солнцезащитные очки с UV-защитой помогут уберечь лицо и глаза от вредного воздействия.
«Важно, что детская кожа особенно чувствительна к солнечным лучам. Малышам до трех лет категорически не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами», – предупреждает дерматолог.
Для детей старшего возраста используйте солнцезащитные средства с высоким SPF и PPD и обновляйте их каждые два часа. Обязательно надевайте на детей головные уборы и легкую одежду, закрывающую руки и ноги.
Самым простым и эффективным способом защиты является избегание пребывания на солнце в часы его наибольшей активности – с 11:00 до 16:00. В это время солнечные лучи наиболее интенсивны и вредны. Если же вы вынуждены находиться на улице, старайтесь оставаться в тени или под укрытием, заключила врач.
Ранее россиянам рассказали, как получить красивый загар без ожогов на коже. Избыточное пребывание на солнце разрушает коллаген и эластин.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.1