Редакция «ФедералПресс» / Александра Дудина
Москва
1 ФЕВРАЛЯ, 2022
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Психолог Анастасия Волошина рассказала россиянам, как избавиться от интернет-зависимости. Ее слова передают СМИ.
«Нужно четко понимать, что реальность находится там, где ваше физическое тело, и очень важно уделять гораздо больше своего внимания именно этому аспекту жизни», – объяснила психолог.
Анастасия Волошина посоветовала всем, кому сложно отвлечься от телефона привнести больше физической активности в свою жизнь. Заниматься можно любым видом спорта, который более приятен.
Спортивную нагрузку можно разбавить походами в музеи, театры и выставки. То есть все те места, которые расширяют кругозор. Также не стоит забывать про встречи с друзьями и знакомыми, сообщает News.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как быстро справиться со стрессом.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева