Редакция «ФедералПресс» / Екатерина Аблицова
Москва
25 ОКТЯБРЯ, 2023
МОСКВА, 25 октября, ФедералПресс. Сухость кожи, волос, усталость и снижение работоспособности могут указывать на нехватку воды в организме. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«При недостаточном потреблении воды может быть сухость кожи как результат обезвоживания, сухие волосы, локти. Кроме того, появляется усталость, слабость, вялость», – пояснила врач.
Маргарита Королева рекомендовала выпивать 30 мл воды на килограмм веса. По ее словам, взрослый человек в день должен употреблять примерно 2–2,5 л воды, пишет «Москва 24».
Как ранее сообщал «ФедералПресс», доктор Елена Малышева назвала простые способы улучшить зрение.
Фото: unsplash.com