Главный редактор медицинского информационного агентства «Стационар-пресс», блогер и пресс-секретарь ННГУ Алексей Никонов во Всемирный день здоровья полости рта вместе со стоматологами вуза решил напомнить, как избежать проблем с зубами в переходном возрасте:
«Даже если ваше чадо выше вас на две головы, все равно есть моменты, которые взрослым надо ненавязчиво контролировать. Уход за полостью рта – один из них.
Многие подростки ленятся тщательно ухаживать за полостью рта, важность ежедневного ухода за зубами они недооценивают из-за возраста или недостаточно сформированной привычки в детстве.
Есть и обратная сторона проблемы – особенно девочки в пубертатном периоде в надежде на белоснежную улыбку злоупотребляют отбеливающими средствами, делать это нужно очень аккуратно.
Итак, чистить зубы нужно дважды в день по две минуты. Движения должны быть выметающими, от десны к краю зубов. Зубную щетку c щетиной средней жесткости необходимо менять не реже одного раза в три месяца.
Подросткам рекомендуется тщательно очищать язык, чтобы избежать «возрастного» неприятного запаха изо рта – это гормональные изменения в организме провоцируют быстрый рост бактерий на языке.
Также юношам и девушкам рекомендуется сократить или совсем не употреблять липкую, тянущуюся пищу, продукты, содержащие сахар или крахмал, не грызть орехи, не пить газированные сладкие напитки, особенно при наличии брекетов.
А любителям хоккея, футбола, бокса и других агрессивных видов спорта лучше использоваться защитные капы для зубов.
Постарайтесь отговорить подростков делать пирсинг языка. Это может привести к повреждению эмали зубов, нарушению биомеханики жевания и нарушениям речи.
И не забывайте посещать стоматолога: и взрослым, и детям рекомендуется это делать не реже двух раз в год».
Ранее сообщалось, что медицинский блогер Никонов посоветовал нижегородцам не считать Великий пост способом похудеть.
Фото: unsplash.com
Эксклюзивы «ФедералПресс»