МОСКВА, 2 января, ФедералПресс. Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, американский ученый-биолог Элизабет Блэкберн озвучила пять простых способов замедлить старение.
Как пишет издание Business Insider со ссылкой на слова Блэкберн, прежде всего необходимо справиться со стрессом и привыкнуть медитировать по 12 минут в день. Согласно исследованиям ученого, теломеры укорачиваются значительно медленнее у людей, которые умеют не волноваться.
Третьей составляющей успеха Блэкберн назвала общение с друзьями и знакомыми, четвертой – вступление в брак, а пятой – карьерный успех и высокий доход.
В своих выводах специалист основывалась на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом.