МОСКВА, 12 февраля, ФедералПресс. Западные сексологии рассказали, как можно получить максимальное удовлетворение от секса. Специалисты дали совет – полностью чувствовать партнера на физическом, духовном и эмоциональном уровне.
По мнению сексологов, сначала нужно полностью расслабиться и убрать все негативные факторы в момент интимной близости. Также следует освободить голову. Для этого есть даже специальная техника дыхания – дышать надо медленно и глубоко, а выдох должен быть более длинным, чем вдох. Именно так следует дышать на протяжении всего акта. Данная методика помогает телу успокоиться и расслабиться.
После этого нужно научиться определять эмоции и сопровождающие их физические ощущения. При этом, в идеале, задействовать все пять чувств (как свои, так и партнера). Это поможет понять, что больше нравится, и в дальнейшем избегать неприятных ощущений. Приветствуются тактильность, звуки и запахи.
На следующем этапе партнеры могут поэкспериментировать с разными типами прикосновений.
«ФедералПресс» напоминает, что ученые сказали, почему люди перестали заниматься сексом. Эксперты опросили более 2 тысяч человек, чтобы узнать, что подавляет уровень либидо.
Фото: pixabay.com