МОСКВА, 10 июля, ФедералПресс. Зарубежные ученые нашли новый способ, как худеть по-другому. Медики говорят, что нужно сделать акцент на определенные мышцы.
Зарубежные ученые назвали новый и самый простой способ похудеть. Специалисты из Университета штата Джорджия рассказали, что многие делают акцент на потере жира, а это не самый эффективный способ для похудения. Как отмечают американские исследователи, желающие безопасно избавиться от лишнего веса должны сделать акцент не на потере жира, а на укреплении мышц.
«Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически, более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету», – говорят медики.
Ученые уверены в том, что состояние мышц человека оказывает существенное влияние на процесс снижения жировой массы. Как отмечает издание Medicalxpress, правильно развитые мышцы могут помочь человеку избавиться от лишнего веса. С помощью силовых тренировок, направленных на укрепление мышц, можно похудеть со ста килограммов до пятидесяти. По словам исследователей, мускулы будто вытягивают глюкозу из крови, что способствует дальнейшей работе организма над похудением. Ранее «ФедералПресс» назвал главный овощ долголетия. Этот овощ может исправить многое, что неправильно работает в нашем теле. Он хорошо влияет на пищеварение и рекомендован тем, кто следит за фигурой.
Фото:pxhere.com
