МОСКВА, 11 августа, ФедералПресс. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день, чтобы не навредить своему здоровью.
«Многие исследования говорят о том, что кофе действительно нужно употреблять в определенном количестве», – сказала врач.
Как пояснила медик, напиток содержит кофеин, который является стимулятором для организма. Это вещество также может ускорять сердцебиение, поэтому не стоит злоупотреблять кофе.
В день можно выпивать не больше двух чашек. При этом лучше всего разделить их в течение дня. Например, одну чашку выпить утром, а другую около четырех – пяти часов дня. Следует помнить, что кофе противопоказано при наличии язвенной болезни желудка в стадии обострения, циррозе, панкреатите и аритмии. В этом случае его лучше заменить на цикорий, добавила Дианова в разговоре с NEWS.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как бокал вина влияет на человека.
Фото: pxhere.com