Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Как избежать агрессивного рака: эту ошибку совершает большинство россиян

Россиянам необходимо больше двигаться и есть больше овощей
Включение в рацион большого количества жирных продуктов создает благоприятную среду для развития рака

МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение и другие недуги связаны с малоподвижным образом жизни. На развитие онкологии это тоже влияет, объяснил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале.

Сидячий образ жизни гарантирует вам застой кровообращения в малом тазу и кислородное голодание клеток. Это может привести к образованию рака мочевых путей. Часто такие новообразования маленького размера, но достаточно агрессивны и склонны к раннему метастазированию, рассказал Марк Гадзиян.

Большое употребление животных жиров в пищу (мяса, рыбы, молока, жареных и жирных продуктов, соленого или копченого) увеличивает риск патологий.

Онколог советует включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых ликопинами. Этот красно-оранжевый пигмент есть, например, в помидорах, грейпфрутах и арбузах, сообщает Rg.ru.

Стоит отказаться от курения, которое провоцирует возникновение опухолей пищевода, избегать стрессов и регулярно проверять здоровье у специалистов.

Сейчас у жителей Московской области есть возможность бесплатно сдать все анализы и получить консультацию врача в рамках акции «Проверь здоровье в парке», сообщает «Телеканал 360».

Выездные бригады медиков будут работать 16 и 17 сентября в 11 городских округах региона: в Коломне, Пушкине, Мытищах, Ленинском, Раменском, Клину, Воскресенске, Дмитрове, Орехово-Зуеве, Луховицах и Подольске. Чтобы посетить специалиста, гражданам нужно иметь с собой полис ОМС. Результаты анализов поступят в личный кабинет пациента на сайте госуслуг.

Ранее «ФедералПресс» писал о провоирующих онкологию витаминах.

Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.