МОСКВА, 31 октября, ФедералПресс. Чтобы минимизировать вред кофе для организма, нужно выпивать стакан воды. Об этом рассказала терапевт Филиппа Кэй, заявив, что негативное воздействие этого напитка на человека переоценивают.
Кофе не вредит организму существенно, однако имеет мочегонный эффект. Это, в свою очередь, может нарушить водный баланс организма.
«Даже легкое обезвоживание влияет на физическую и умственную работоспособность», – отмечает Кэй.
Чтобы снизить негативные последствия от кофе, его стоит запивать водой. Этот простой способ поможет насладиться напитком и улучшить пищеварение и метаболизм, передает «Лента.ру». Также с помощью воды человек сможет лучше почувствовать бодрящий эффект кофе.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, сколько кофе в день можно выпивать человеку.
Фото: unsplash.com