ВАШИНГТОН, 15 февраля, ФедералПресс. Американские ученые доказали, что обычный йогурт защищает сердце и сосуды.
Достаточно есть по паре стаканчиков этого кисломолочного продукта в неделю, чтобы снизить вероятность инфаркта и инсульта примерно на 20 %, пишет портал nation-news.ru.
До публикации этих выводов ученые наблюдали за рационом пациентов с высоким давлением в течение 30 лет. Как выяснилось, даже редкое, но регулярное употребление йогуртов положительно влияет на кровообращение.