Для многих жителей нашей страны первое января, да и некоторые последующие дни ассоциируются не только с подарками, но и с уже традиционным похмельем после празднования Нового года. О том, как быстро поднять себя на ноги и не проболеть первые дни января, читайте в материале «ФедералПресс».
Не мешаем
Первое правило любого застолья – не стоит смешивать разные алкогольные напитки. Опытные бармены говорят, что почти во всех напитках есть чужеродные примеси, которые дополнительно нагружают печень и другие органы, которые во время застолья работают на всю катушку. Кроме того, разные группы спиртов также воспринимаются организмом по-разному и человеку просто-напросто может стать плохо не только утром, но и прямо во время праздника.
Не переедаем
Многие думают, что закуска под крепкое «крадет» градус. Спешим вас расстроить, это не так. Эксперты утверждают, что часть алкоголя останется в избытках пищи в желудке, что отразится на вашем самочувствии утром. Кроме того, жирная, жареная, а также острая пища создают дополнительную нагрузку на печень.
Как и чем лечиться утром
Наутро после тяжелого застолья знатоки рекомендуют принять витамины и минералы. И не забывать о сорбентах. Если же вы намерены немного выпить, то бармены рекомендуют ни в коем случае не употреблять крепкий алкоголь, а ограничиться легким светлым пивом. Кстати, организм воспринимает легче всего именно светлое фильтрованное пиво. Кроме того, эксперты советуют не пить крафтовое крепкое пиво, которое часто идет с повышенным содержанием алкоголя на 100 миллилитров. Также утром не стоит переедать, так как, вероятнее всего, вы накануне уже сделали неприятно своему организму. Не стоит употреблять в пищу заветренные салаты, а также жирную пищу. Лучше всего ограничиться легкой закуской, и не забывайте пить побольше воды.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин