Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил сократить рабочую неделю в зимнее время для повышения КПД населения. По его словам, необходимо сформировать профессиональное мнение специалистов в области гигиены труда и медицины, чтобы понять, насколько это будет полезно для повышения эффективности. Своим мнением о предложении политика поделилась с «ФедералПресс» врач-кардиолог высшей категории, заместитель главного врача Тюменского кардиологического научного центра, филиала Томского национального исследовательского медицинского центра Российской академии наук, заслуженный врач РФ Лидия Макаренко:
«Политики неоднократно выступают с подобными предложениями, рассказывают о важности таких категорий, как биоритмы, хроноритмы, предлагают переводить часы и т.д. Действительно, каждый человек живет по своим биологическим часам. И быстронаступающая темнота в зимнее время оказывает не самое хорошее воздействие на организм. С медицинской точки зрения для нормальной работы организма необходим правильный режим света и темноты. Зимой быстро темнеет, и у человека довольно рано вырабатывается мелатонин – так называемый гормон сна, поэтому человеку хочется спать задолго до привычного времени. В темное время суток человек также недополучает важный и ценный витамин D. Поэтому, если оценивать эту инициативу с точки зрения обывателя, можно сказать, что это неплохая идея, ведь в последнее время все мы очень много работаем…
Если расценивать это предложение с точки зрения медицины, стоит отметить, что сокращение рабочего времени на один час не окажет существенного влияния на организм человека. Не думаю, что это сыграет большую роль в перестройке организма и скажется на настроении, бодрости человека и его КПД. К тому же, в настоящее время проблема недостатка света решается с помощью качественного искусственного освещения.
Важнее в данном случае другое – здоровый образ жизни. Не стоит слишком напрягать организм и подрывать собственное здоровье, в том числе и на работе. Важно хорошо высыпаться, правильно питаться, вести активный образ жизни».
Фото: ФедералПресс /Виктор Вытольский