МОСКВА, 25 июля, ФедералПресс. В летний сезон можно заняться любимым делом, а также найти новое хобби. Помимо этого в теплое время года необходимо заниматься спортом на свежем воздухе.
Психологи рассказали, чем хороша работа в летнее время. По словам психолога Ольги Маховской, в сезон летних отпусков она хороша тем, что в это время существенно снижается контроль.
Также эксперт Илья Шабшин отметил, что в летний сезон проще всего заняться любимым делом и найти новое хобби, а также можно более детально изучить родной город. Он также подчеркнул важность снижения нагрузки.
«Можно, оставаясь в городе, ходить на выставки или на концерты, или на показы мод, или на кинопремьеры. Кому что близко», – сказал он.
Своим мнением поделился врач-психиатор Лев Перегожин, заявив, что спортом необходимо заниматься на свежем воздухе в теплое время года. Также он поделился основными правилами психогигиены, позволяющие отвлечься от мыслей об отсутствии отпуска, чтобы обрести гармонию. Основной ее принцип – это самовнушение и она начинает работать через вегетативную нервную систему, благодаря чему резко улучшается кровообращение, метаболизм, а организм начинает жить, пишет РИА Новости.
Ранее эксперты заявили, что россияне стали очень плохо работать. Причина кроется в ненормированном графике.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин