МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о том, насколько полезным продуктом является орех. Об этом он заявил во время эфира на ТВ.
«В орехах есть все. Орехи– самый полезный продукт во всех отношениях», – заявил Мясников.
По его словам, орехи содержат большое количество полезных микроэлементов. При этом их лучше употреблять небольшими порциями. Александр Мясников посоветовал ввести их в ежедневный рацион.
Он также заявил, что среди орехов можно выделить кедровые из-за большого содержания цинка– микроэлемента, который может быть в дефиците у людей. Дополнительно орехи могут помочь восполнить потребность организма в селене и хроме.
Ранее «ФедералПресс» писал о продуктах. Диетолог Мира Илич определила, какой сорт шоколада является самым полезным. Об этом она написала в своей статье клиники Кливленда в США.
Фото: opmoscow.ru