МОСКВА, 2 июля, ФедералПресс. Психолог рассказала, как легко пережить конец отпуска и выйти не работу без эмоциональных потерь. Об этом сообщили СМИ.
«В первые дни на работе старайтесь не нагружать себя сразу всем объемом задач, скопившихся за время вашего отсутствия», – порекомендовала Надежда Акимова.
Важно не растерять все накопленные за время отдыха силы в первые же рабочие дни.
Первую неделю после отпуска психолог рекомендует посветить тому, что доставляет удовольствие.
«Режим никто не отменял, поэтому работайте соответственно своему рабочему графику, но не более того. Не берите новые проекты в первые рабочие дни. Если у вас остались хвосты, распределите их максимально комфортно, но постарайтесь закончить со всем в течение недели», – сказала психолог.
Она посоветовала россиянам определить индивидуальный способ поддержания энергичного и позитивного состояния после отпуска, что способствует продуктивной работе за счет сохранения ресурсов, сообщают «Известия».
Ранее «ФедералПресс» писал, что невакцинированные туристы останутся без экскурсий.
Фото: ФедералПресс /Полина Зиновьева