МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Исследователи рассказали, какой фактор влияет на продолжительность жизни даже в большей степени, чем вредные привычки, диеты и спорт.
Шансы дожить до преклонного возраста повышаются, если в 60 лет человек смог сохранить вес, который у него был до этого. Ученые проанализировали данные более чем 50 тыс. человек и выяснили, что этот фактор носит решающий характер.
Важно следить, чтобы не было непреднамеренной потери веса. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Также люди, которые набрали более 5 % от своего веса в 60 лет, имели меньше шансов долго прожить, передает medikforum.
«Результаты подтверждают, что стабильный вес является фактором долголетия для пожилых женщин», – отметила врач-терапевт Ирина Андреева.
Врач также советует использовать индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, есть ли у вас проблемы с весом. Опасность может представлять как недостаточная, так и избыточная масса тела.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, какие существуют три правила долголетия.
Фото: pxhere.com