МОСКВА, 24 ноября, ФедералПресс. Россиянам посоветовали оставаться дома и изолироваться в отдельной комнате, если они заболели гриппом. Рекомендациями поделился терапевт Андрей Рябков.
«Если вы заболели, то оставайтесь дома. Постарайтесь изолироваться от других членов семьи в отдельной комнате. Носите маску. Используйте отдельную посуду, свой комплект полотенец. Пейте больше жидкости. Регулярно проветривайте помещение. Обратитесь за медицинской помощью», – отметил эксперт.
По его словам, в этот период важно следить за режимом дня, нужно больше отдыхать. Питаться же стоит сбалансированно, нужно есть больше овощей и фруктов, чтобы организм получал витамины. Рябков добавил, что нельзя игнорировать лечение и ждать, когда болезнь пройдет сама, пишет Life.ru.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, у имбиря нашлось неожиданное полезное свойство.
Фото: unsplash.com