МОСКВА, 30 ноября, ФедералПресс. Настой из шиповника ускоряет выздоровление при ОРВИ благодаря большому содержанию в нем витамина С. Об этом рассказала врач-терапевт Яна Гончарова.
«Во время болезни человек теряет больше влаги из-за увеличенной выработки слизи в дыхательных путях, потоотделения, повышения температуры. Поэтому важно соблюдать питьевой режим: необходимо выпивать полтора-два литра жидкости в день», – пояснила эксперт.
По ее словам, лучше всего употреблять теплое питье. Полезнее всего будут напитки, которые содержат витамин С. В частности, это шиповник, морсы из черной смородины. Также можно употреблять бульоны, потому что белки, которые в нем содержатся, являются материалом для создания антител, активизации иммунных клеток.
При этом Гончарова посоветовала начинать пить напитки при первых симптомах простуды, а не через несколько дней, пишет Lenta.ru.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врачи рассказали, жарка на каком масле вызывает онкологию.
Фото: unsplash.com