МОСКВА, 25 марта, ФедералПресс. Врач-аллерголог Ирина Купцова рассказала, как справиться с ранней весенней аллергией. Она дала пару простых советов, которые помогут избежать тяжелого течения аллергий.
«Для того чтобы снизить уровень аллергенной нагрузки, можно прибегнуть к соблюдению некоторых правил. В первую очередь необходимо максимально ограничить контакт с аллергеном-пыльцой», – отметила медик.
По словам Ирины Купцовой, для этого не стоит выходить на улицу в самый разгар солнечного сухого дня. Лучше всего прогулки перенести на утреннее время или вечернее.
При этом проветривать квартиру лучше всего ночью или в дождь. Если же есть возможность, то можно постараться пережить сезон цветения в другом, более вам подходящем регионе.
Не следует забывать, что пыльцу человек нередко сам приносит в дом на одежде, обуви и сумках. Поэтому нужно сразу переодеваться в домашнюю одежду, сумки протирать влажными салфетками, умываться и обязательно мыть волосы перед сном, советует аллерголог.
Если же избежать похода на улицу не удастся, то следует использовать специализированные назальные фильтры или барьерные спреи. Стоит избегать места большого скопления деревьев, так как повышенный уровень аллергена способствует более выраженной реакции, передает Life.ru.
Напоминаем, что врач Ильина предупредила россиян о начале сезона аллергий. Аллерголог подчеркнула, что больше всего дискомфорта причиняют березы и ольха.
Фото: unsplash.com