МОСКВА, 4 апреля, ФедералПресс. Яблоко – это не только легкий и полезный перекус, но и защитник человека от рака. Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов рассказал, от какого типа онкологии способен защитить этот фрукт.
«Яблоки обладают множеством уникальных свойств, в том числе защищают от рака толстой кишки», – заявил нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов в беседе с NEWS.ru.
Все дело в пектине, который улучшает микрофлору кишечника. Это растворимая клетчатка, которая может снижать холестерин и защищать человека от рака толстой кишки.
Также в яблоках содержатся полифенолы – это растительные соединения, которые уменьшают воспаления и защищают от хронических заболеваний.
«Яблоки кроме прочего являются источником кверцетина и флавоноида. Последний может улучшать функцию легких, снижать аллергические реакции», – подытожил нутрициолог.
Ранее сообщалось, кому нельзя есть яблоки. Плоды могут стать причиной аллергии.
Фото: unsplash.com