МОСКВА, 5 мая, ФедералПресс. Большинство стремящихся к фигуре мечты практикуют диеты с дефицитом калорий, однако это может привести к тяжелым психологическим последствиям. Подробности рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Дело в том, что наш организм не умеет из воздуха добывать себе энергию. И он будет брать ее из мышечной массы, начнет вырабатывать кортизол, благодаря чему будет ограничивать функции организма», – подчеркнула врач.
По словам Соломатиной, в первые две недели такого питания человек начнет быстро снижать вес, даже улучшится память, но уже через 14 дней такого режима начнется обратный процесс.
Врач предупредила: если не перестать питаться подобным образом, человек превратится в «скелет с толстым животом». Это может привести к психическим проблемам и анорексии, передает «Вечерная Москва».
Ранее старший тренер международной сети студий балета и растяжки Акулина Бахтурина рассказала, что многие методы для похудения, которые связывают с балеринами, – миф. Она объяснила, что нужно делать для того, чтобы похудеть.
Фото: unsplash.com